Ausdauertraining

Wer sich regelmäßig sportlich bewegt, verbessert seine Herz-Kreislauf-Funktion. Denn durch die körperliche Anstrengung schlägt das Herz häufiger, pumpt mehr Blut in den Körper und der Herzmuskel wird trainiert. Auch Herzkranke sollten sportlich aktiv sein. Denn wer regelmäßig Sport treibt, senkt bei verkalkten Herzkranzgefäßen Bluthochdruck und bei chronischer Herzschwäche das Risiko für einen plötzlichen Herzinfarkt.

Egal, ob du deine Ausdauer intensiv über eine längere Strecke oder intervallmäßig trainieren möchtest, unsere herzfrequenzunterstützten Ausdauergeräte ermöglichen dir eine optimale Trainingsabstimmung.