UNSER TEAM

Hallo, ich bin Christina Fiekas und bereits seit Anfang des Jahres 2011 im HARZfitness tätig. Als stellvertretende Studioleitung konnte ich schon viele Jahre die stetige Weiterentwicklung des Studios mitgestalten und werde den Inhabern Ines Rinsche und Werner Nowak auch in Zukunft tatkräftig beiseite stehen.

Als A- lizensierte Ernährungstrainerin und Ernährungscoach unterstütze ich dich mit Hilfe unserer Ernährungsprogramme von myline beim Erreichen deiner Ziele.

Für die Beratung bzgl. einer Mitgliedschaft im HARZfitness bin ich deine Ansprechpartnerin und stehe dir als Fitnesstrainerin beim Einstieg ins erfolgreiche und zielorientierte Training zur Seite.

Bist du bereits Mitglied im HARZfitness und hast Fragen zu deiner Mitgliedschaft, sprich mich gerne an.

Hallo, ich bin die Elmas und bin Bereichsleitung der Trainingsfläche.

Meine volle Leidenschaft Steckt darin, anderen Menschen dabei zu helfen, sich Körperlich und mental gesund, fit & wohl zu fühlen.

Meine Tätigkeiten als Fitnesstrainerin habe ich mit einer Weiterbildung im Breich BALLance, BALLance Kids, five, Jumping, 4.D,PRO (Bungee Fitness), Säuren-Basen- Haushalt ergänzt.

Auf der Trainingsfläche erkläre ich dir gerne deinen Ist Zustand und erstelle dir deinen Persönlichen Trainingsplan.

Mit positiver Energie und Motivation unterstütze ich dich, deine Übungen richtig aus zu führen.

Im Kursbereich kannst du mich sowohl in Power Kursen als auch in Rücken stärkenden/ aufrichtenden Kursen erleben.

Freue mich auf Dich!!!

Hallo,

wenn es um das Thema Training und Gesundheit geht, bin ich deine Ansprechpartnerin! Bei Fragen oder Problemen rund um dein Training bin ich sehr gerne für dich da und unterstütze dich dabei, durch das Training dein ganz persönliches Optimum zu erreichen.

Ich bin:

Physiotherapeutin B.Sc.

Medizinische Trainingstherapeutin

Rehasport Übungsleiterin Orthopädie

BALLance-Trainerin

five-Coach

Indoorcycling-Instructor

Säure-Basen-Beraterin

Lass uns zusammen in den Kursen oder auf der Trainingsfläche deine individuellen Trainingsziele greifbar machen!

Ich freue mich auf deine Trainingserfolge!

Vanessa

Guten Tag!

Brauchst du professionelle Anleitung für Übungen oder möchtest du an einem speziellen Kurs teilnehmen, der sich auf die Rehabilitation und das BALLance-Konzept konzentriert? Dann bin ich genau der Richtige für dich! Mein Name ist Söhnke und ich bin ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann.

In meinen Kursen wie Indoorcycling oder Zumba erlebst du nicht nur effektive Workouts, sondern auch jede Menge Spaß. Doch besonders stolz bin ich auf meinen speziellen Kurs, der das BALLance-Konzept zur Unterstützung der Wirbelsäule nutzt. In diesem Kurs, der von meiner Expertise als Rehabilitationstrainer in den Bereichen Innere Medizin und Orthopädie profitiert, werden gezielte Übungen durchgeführt, um die Wirbelsäule zu stärken, ihre Ausrichtung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Darüber hinaus verfüge ich über eine Säure-Basen-Qualifikation, die mein Wissen und meine Fähigkeiten im Bereich der Gesundheit und Fitness weiter ergänzt.

Egal, ob du Fragen zu Mitgliedschaften hast oder einfach nur ein Gespräch über die besten Trainingsmethoden führen möchtest – ich stehe dir gerne zur Verfügung! Mein Ziel ist es, dir nicht nur zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen, sondern auch sicherzustellen, dass du dich dabei gut fühlst und gesund bleibst.

Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Kurse zu sehen!

Hi, ich bin

– Absolvent der Hochschule für Körperkultur, Diplom

Ich habe Sport studiert und viele verschiedene Sportarten leistungsmäßig betrieben.

– Masterstudent in Sportwissenschaft (Prävention und Rehabilitation, Uni Göttingen)

Ich vertiefe mich in die sportwissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Anwendungen von Präventions- und Rehabilitationsmaßnahmen.

– Fitness-A-Lizenz Trainer

Mit umfassenden Kenntnissen im Bereich Fitness- und Gesundheitstraining.

– Polar Cardio-Expert

Spezialisiert auf kardiovaskuläres Training und Monitoring.

– BALLance Trainer nach Dr. Tanja Kühne Methode

Rücken- und Haltungstraining mit der BALLance Methode.

– FIVE-Trainer

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und Reduzierung von muskulären Dysbalancen.

– Faszientraining- Coach

Fachkenntnisse und praktische Erfahrung im Bereich der Faszienbehandlung und -stärkung.

Meine Philosophie:

Wissenschaft steht bei mir an erster Stelle. Ich kombiniere die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um dir zielorientierte Trainingsprogramme anzubieten. Ob Muskelaufbau, Kraft oder Ausdauer als auch Gewichtsabnahme, ich bin hier, um dich zu unterstützen und zu motivieren.

Ich helfe dir gerne, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Komm einfach vorbei und lass uns loslegen!

Hallo, ich bin Andreas. Ihr findet mich auf der Trainingsfläche, wo ich euch gern unterstütze und Trainingspläne erstelle. Bei Fragen oder Problemen helfe ich euch jederzeit. Als Five Basic-Coach gebe ich Five-Kurse, um euch wieder beweglicher zu machen. Ich habe eine Ausbildung zum Les Mills RPM Certified Instructor absolviert und gebe Indoor-Cyclingkurse. Zum Thema Bauch führe ich Workshops durch und helfe gelegentlich im Service aus. Zusätzlich habe ich eine Schulung zum Säure-Basen-Haushalt absolviert und bin betrieblicher Ersthelfer.

Mit Ehrgeiz und Spaß beim Training werden wir deine sportlichen Ziele erreichen.

Ich freue mich auf euch!

Hi, ich bin Jennifer!

Mich findet ihr auf der Trainingsfläche und im Kursraum, wo ich unter anderem Synrgy oder rückenstärkende Kurse anbiete.

Als Bewegungsfachkraft Prävention unterrichte ich BALLance Kurse auch nach §20. Außerdem bin ich Säure-Basen Beraterin.

Falls du Fragen zu den Kursen hast oder Hilfe auf der Trainingsfläche benötigst, kannst du mich jederzeit ansprechen!

Ich freue mich auf dich!

Ich bin Sport- und Fitnesskauffrau und in allen Bereichen im HARZfitness tätig. Ob Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung oder Gewichtsreduktion, ich freue mich darauf, dich beim Erreichen deiner persönlichen Trainingsziele zu unterstützen.

Auch bei Fragen rund um deinen Vertrag oder unsere HARZfitness App stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Wir sehen uns beim Training!

Ich bin deine Ansprechpartnerin, wenn du Fragen rund um deinen Mitgliedsvertrag hast. Außerdem bin ich Kursleiterin für Yoga (Yogalehrerin BYV), BALLance-Trainer und Tainer für präventives Rücken- und Gelenktraining.
Bis dann im HARZfitness

Im Servicebereich kümmere ich mich gerne um deine Wünsche und Anliegen. Sprich mich gerne an, ich freue mich auf dich!

Ich bin an der Rezeption/Service für dich da und kümmere mich gerne um deine Wünsche.

Hin und wieder gebe ich ein Kurs und freue mich wenn du ausgepowert und glücklich den Kursraum verlässt.

Hi, ich bin Lena Bliedung und mich findest du im Service.

Ich bereite dir gerne einen Eiweißshake oder Kaffee zu.

Wenn du Fragen oder Wünsche hast sprich mich gerne an.

Ich freu mich!

Du wirst mich größtenteils im Kursraum mit einem großen Lächeln im Gesicht finden. Als Jumping und Zumba Trainer freue ich mich mit lauter Musik und energiegeladenen Bewegungen dich zu begeistern. Aber auch beim BALLance habe ich Spaß, dir zu helfen, dich zu entspannen und deine Wirbelsäule zum Schmunzeln zu bringen.

Zudem arbeite ich auch im Service und kümmere mich gerne um deine Anliegen.

Als Kursleiterin möchte ich dich gerne in fordernden Kursen wie Langhanteltraining, Bodyworkout oder Jumping aus deiner Komfortzone locken, deine Muskeln stärken, deine Ausdauer verbessern und vor allem mit dir zusammen Spaß haben.

Als Ballance-Mastertrainerin und Yogalehrerin helfe ich dir, auch einmal zu entspannen und deinen Körper und deine Seele in Einklang zu bringen.

Als Kurstrainer für HARZfitness möchte ich dich motivieren bei:

Fatburner

Cyling

Jumping

Herzkreislauf und deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern. Die Muskeln von Bauch, Beine, Po, Arme aber auch die gesamte Rumpfmuskulatur zu stärken.

Birgit Göhmann

Ich bin euer Kursleiter für Indoorcycling. Bei guter Musik hole ich alles aus dir raus!
Ich freue mich auf dich!