Gruppenkurse

Um ein kontinuierliches Training über Wochen, Monate und Jahre durchzuhalten, bedarf es vor allem anderen eine starke Motivation.

Vielen Menschen fällt es mitunter schwer, sich wiederholt für das Training im Fitnessstudio zu motivieren. Was kannst du tun, wenn du bereits bei dem Gedanken an das Trainingsprogramm die Lust darauf verlierst? Wenn für den sportlichen Erfolg vor allem Willenskraft und eiserne Disziplin von Nöten sind – muss dann, aufgrund der zahlreichen Verlockungen des Alltags, der sportliche Erfolg, das Leben in einem fitten und gesunden Körper, ein unerfüllter Traum bleiben?

Absolut nicht! Es gibt viel mehr eine unglaublich einfache wie gleichzeitig effektive Möglichkeit, seine Sport-Motivation anzukurbeln und schnell beste Ergebnisse zu erzielen. Die Lösung ist das Training in der Gruppe, Groupfitness. Mit der Energie der Gruppe auf ein höheres Trainingslevel!

Groupfitness ist ein intensives Erlebnis: mitreißende Musik, intensive Übungen und vor allem das Teamgefühl motivieren die Teilnehmer und bringen dich auf das nächste Trainingslevel. Unter fachlicher Anleitung unserer Kursleiter trainierst du gemeinsam mit Menschen, die die gleichen Ziele haben, die sich den gleichen Herausforderungen stellen.

Das Training in der Gruppe bringt jeden einzelnen dazu, alles zu geben, über seine Grenzen zu gehen. Der Trick funktioniert ganz simpel: Wo ein Einzelner von seinem inneren Schweinehund besiegt wird, kämpft die Gruppe noch weiter, angetrieben von der Energie der Gruppe, dem Beat der Musik, der inspirierenden Choreografie. Und Groupfitness hat noch einen weiteren Vorteil: Unsere Gruppenfitnesskurse vermitteln so viel Spaß am Training, dass die Teilnehmer die nächste Einheit kaum noch erwarten können. Der (in diesem Falle absolut positive) Gruppenzwang motiviert, regelmäßig zum Training zu gehen, sich sogar auf die Trainingstage zu freuen, ihnen entgegenzufiebern.

Innerer Schweinehund? Hat keine Chance mehr! Der bleibt allein auf der Wohnzimmercouch zurück. In einem Satz zusammengefasst: Mit unseren Gruppenfitness-Kursen kann jeder seine Trainingsziele erreichen – ganz ohne dass es sich nach Arbeit anfühlt. Egal ob Figur- und Ausdauertraining oder Entspannungs- und Rückenkurse, bei unserem abwechslungsreichen Kursprogramm ist für jeden etwas dabei.