Vital-Check-Analyse
Vital-Check-Analyse – daran erkennen wir, wie sich unser Körper zusammensetzt!
Mit Hilfe der Vital-Check-Analyse (VCA) wird die Körperzusammensetzung sehr exakt gemessen. Bei dem Verfahren handelt es sich nicht um eine reine Körperfettmessung, sondern um eine differenziertere Analyse von Fett-, Muskel-, Mineralien- und Wasseranteil im Körper über eine Körperanalyse-Waage. Durch die ermittelten Werte können wir u.a. gezielte Ernährungsempfehlungen geben und Trainings- und Gewichtsanpassungen unterstützen.
Die Vorteile der Vital-Check-Analyse:
- Exakte Ermittlung von Fettmasse, Wasserhaushalt, Muskelmasse und Körperzellmasse
- Aussagekräftige Angaben über den individuellen Gesundheitsstatus
- Kontinuierliche Beobachtung der Entwicklung der einzelnen Werte
- Beobachtung der Wirksamkeit individueller Ernährungsempfehlungen
Sollte aus der Körperanalyse hervorgehen, dass du z.B. eine zu geringe Muskelmasse hast, empfehlen wir ein muskelaufbauendes Programm, welches eine Kombination aus der richtigen Ernährung und entsprechendem Training beinhaltet.
Die Analyse der Messwerte zeigt dir aber auch im Verlauf des Gewichtsabnahmeprozesses, ob du tatsächlich Fettgewebe abbaust oder ob ein Muskelabbau besteht. Das ist eine der Ursachen für den so genannten „Jojo-Effekt“ nach Blitzdiäten.
Wir beraten dich in jedem Fall individuell und erstellen auf dich abgestimmt ein passendes Ernährungskonzept, um dein Gewicht erfolgreich und langfristig zu reduzieren, dich beim Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen oder um dein Ernährungsverhalten zu verbessern.
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