Jumping

Jumping ist Trampolin-Training und für jeden geeignet. Das Ausdauer- und Ganzkörpertraining verspricht viel Spaß. Die dynamischen Übungen zu rhythmischer Musik verbessern die Ausdauer und die Körperkoordination. Einzigartig, emotional und atemberaubend: Power Trampolin Fitness.

Was macht Jumping so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung! Bei diesem Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke und stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Perfekt gegen Stress!

Jumping macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Dies bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.